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書誌情報
| タイトル | カチコチ体が１０秒でみるみるやわらかくなるストレッチ |
| 著者 |
永井 峻／著 |
| 出版者 |
東京：高橋書店 2017年08月 |
| その他 |
【NDC１】781.4 【サイズ】２１ｃｍ 【ページ数】１５９ｐ 【価格】\1,200 【刊行形態】単品 ｿﾌﾄｶﾊﾞｰ 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-471-03254-8 【件名】ストレッチング(ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ) |
| 内容紹介 | 体の硬い人でも、前屈、あお向け足裏合掌、Ｙ字バランスなど、９個のやわらかポーズができるようになる！ 体を伸ばすちょっとしたコツと、それを使った１０秒のストレッチを、写真で紹介する。 |
著者情報
| 著者紹介 | 1982年生まれ。富山県出身。整体師。楽ゆる整体院長・スクール代表。一般社団法人日本エンリッチメント協会代表理事。 |
資料毎の状態 予約数：0
貸出可能数：0
貸出件数：1
| 番号 | 館 | 種別 | 場所（背ラベル） | 状態 | 資料番号 |
| 1 | 朝日町図書 |
郷土 |
郷土資料 （T492 6） |
貸出中です | 110727641 |